TU JE V SKRATKE MÔJ PRÍBEH, PREČO?
Dlhé roky som pracoval v zábavnom priemysle po celom
svete. Všade som rozdával úsmev, dobrú náladu a kopec energie. Tomuto
spôsobu života a práce som podľahol až do takej miery, že som sa stal
v skratke „nenahraditeľný“. Teda tak som to videl ja.
Bol zo mňa workoholik, ktorý sa rozdával na všetky strany a vždy
som tu bol pre každého. Časom sa môj vnútorný svet rozvrátil úplne. Dokázal som
relaxovať iba prácou, dobrou party a riadnou dávkou alkoholu. Deň po dni sa
spánok skracoval a ja som vstával z postele s ťažkosťami. Oči som mal stále
viac unavené a pohľad vyprahnutý. Bez energie, úsmevu a iskry života.
Každý deň bol úmorným výpraskom pre moje vyčerpané telo.
Mal som svoju prácu, priateľov, ale nič z toho mi
neposkytovalo radosť. Moja myseľ bola zajatá v bludnom kruhu negatívnych
myšlienok. Každý deň bol rovnaký – monotónne opakovanie zmysluprázdnych
činností, ktoré stratili svoj blyštiaci význam. Depresie a úzkosti sa
prehlbovali. Môj úsmev dávno vyhasol, nahradený zatrpknutosťou a hnevom.
Odvracal som sa od priateľov a rodiny, cítil som sa osamelý
aj v ich prítomnosti. Necítil som sa dobre s nikým. A ani sám so sebou.
A to bolo pre mňa to najhoršie. Vnútorný hnev vo mne vrel a stal som sa "Angry
Bird" Časovaná bomba, ktorá mohla kedykoľvek vybuchnúť. Frustrácia sa
stupňovala. Moje zdravie sa zhoršilo, vzťahy sa začali rúcať. Vnútorná depresia
sa stala neviditeľným väzňom mojej mysle a srdca, utápajúc ho v bezradnosti
a bezmocnosti, z ktorej som nevidel cestu von. Nevedel som nájsť kľud
a pokoj.
Vtedy som sa začal pýtať sám seba, čo sa to deje? Prečo sa
mi to deje? Ako sa z toho môžem dostať? Hľadal som odpovede všade možne po
celom svete. Ale kde som mal hľadať, som nehľadal.
Úplne spontánne bez akéhokoľvek zámeru v 2019 som začal
s kúpaním v jazerách. Proste si ma voda zavolala v jeden slnečný
aprílový deň. Neodolal som a vošiel som dnu. Toto neplánované volanie,
táto moja spontánna reakcia a tento odvážny krok do neznáma ma priviedli k
ľadovému objatiu vody, ktoré zmenilo celý môj život. Zrazu všetko v moje
hlave stíchlo a bol som tu len ja, môj dych, voda a príroda. Našiel
som to, čo som tak dlho zúfalo a bezúspešne hľadal. Táto zmena mi otvorila oči.
Zamiloval som sa do toho stavu. Voda ma lákala počas celého roka. Kúpanie v
ľade bolo síce pôsobivé, ale malo to aj svoju daň. Psychicky som sa zotavoval, no
moje telo to nedávalo. Nevýhodou bolo, že počas dvoch rokov kúpaní v jazerách
a riekach som bol dosť často chorý po mojich spontánnych kúpačkách.
Ako je to možné? Všetci vravia, aké to je zdravé, ako to
telu prospieva a posilňuje ho to a ja som bol po kúpačkách
v ľadovej vode poväčšine chorý. Prečo sa to deje práve mne? Nevedel som
ako to správne robiť. V roku 2021 mi môj švagor Michal povedal o jednom
crazy Holanďanovi Wimovi Hofovi, ten je vysmiaty ako ty a vie ako na to. Vysvetlil
mi ako to funguje Wim Hof Metod. Tak som sa dostal ja k tejto celosvetovo
obľúbenej WHM metóde a začalo moje vzdelávanie. Kurzy a pravidelný
tréning pod dohľadom skúsených ľudí a odborníkov na danú tému, mi za
krátku dobu priniesli množstvo benefitov pre moje telo a psychiku. Spoznanie
ako funguje psychika, ľudské telo a pochopenie reakcie s chladom,
bola práve tá chýbajúca kocka v puzzle ku zdravej a plnohodnotnej harmónii
tela a mysle. VEDA
Od toho roku 2021 som viac nebol chorý po ľadových kúpeľoch.
Moja imunita sa posilnila natoľko, že som v posledných rokoch vôbec neochorel.
Toto zlepšenie sa netýka len fyzického zdravia, ale aj psychického a mentálneho
blahobytu. Získal som späť nielen fyzickú silu, ale aj vnútornú lásku, radosť a chuť
do života, úsmev, pohodu, inšpiráciu a pozitívnu náladu, ktorú s radosťou rádioaktívne
šírim ďalej. Nastavil som si správne hranice vnútornej harmónie. To je ten
kľúč! Opäť som šťastný, silný a zdravý. 3 PILIERE - Môžem to naučiť
aj vás.
PONUKA KURZOV
